voor wie is ACT?

ACT is voor mensen met mentale klachten, zoals depressieve gevoelens en angst, mensen die van hun verslaving af willen, mensen met chronische pijnklachten, problemen hebben op de werkvloer of in relationele sfeer. ACT is ook voor mensen die door bepaalde persoonlijkheidstrekken tegen problemen aanlopen, voor het omgaan met vervelende gebeurtenissen, of voor mensen die meer uit het leven willen halen maar simpelweg niet weten hoe. Kort gezegd is ACT voor iedereen die in een bepaalde situatie zit en niet weten hoe ze die situatie kunnen veranderen, zelfs al hebben ze al van alles geprobeerd.